她氣喘吁吁地跑回來，

手里拿著一個(gè)全麥面包和一盒無糖豆?jié){——特意去了學(xué)校附近新開的健康食品店買的。「給，

先吃點(diǎn)東西。」她把食物遞過去，「全麥的升糖慢一點(diǎn)，豆?jié){也有蛋白質(zhì)?！龟懶呛咏舆^，

感激地看了她一眼：「謝謝你，蘇晚晴。我……我經(jīng)常這樣，習(xí)慣了。訓(xùn)練太趕，

早飯總顧不上?！埂覆恍?，這樣對(duì)身體不好。」蘇晚晴皺眉，

語氣帶著一絲她自己都沒察覺的關(guān)切，「書里說，早餐很重要，尤其是需要穩(wěn)定血糖的時(shí)候，

全谷物和豆類會(huì)更好。」她下意識(shí)地引用了《非藥而愈》的觀點(diǎn)。陸星河咬了一口面包，

有些驚訝地看著她：「書？什么書？」蘇晚晴的臉頰微紅，

從書包里拿出那本《非藥而愈》：「這個(gè)……我表姐推薦的。里面講，

減少精制糖和加工食品，多吃天然食物，能提供持續(xù)的能量，穩(wěn)定血糖，對(duì)身體好?！?/p>

她頓了頓，補(bǔ)充道，「我最近試了試，感覺下午沒那么容易犯困了?！龟懶呛咏舆^書，

隨意翻了幾頁，眼中閃過一絲興趣：「聽起來很有道理。我訓(xùn)練后也常常覺得疲憊不堪，

恢復(fù)很慢，或許也該調(diào)整一下。」他看著手里的全麥面包，

「這個(gè)確實(shí)比我平時(shí)吃的白面包感覺實(shí)在些?！瓜﹃柕挠鄷煷┻^窗戶，

將兩人的身影溫柔地包裹在金色的光暈里。蘇晚晴覺得，

此刻的一切都像一場不真實(shí)的夢——她不僅遇見了陸星河，還與他分享了這本改變她的小書。

臨別時(shí)，陸星河忽然說：「蘇晚晴，你笑起來很好看，以后要多笑笑。

還有……謝謝你今天的『健康指導(dǎo)』?！购唵蔚脑捳Z，卻讓蘇晚晴的心像被蜜糖浸透，

甜得微微發(fā)顫。她望著陸星河遠(yuǎn)去的背影，第一次覺得，原來暗戀這件曾經(jīng)以為苦澀的小事，

竟可以變得如此溫暖而美好。更重要的是，

她發(fā)現(xiàn)自己不再僅僅是為了吸引陸星河的注意而改變，而是真正開始關(guān)心自己的身體，

享受這種由內(nèi)而外的輕盈和篤定。這種感覺，比任何糖果都更讓人滿足。

第三章：向陽而生自那天起，蘇晚...