接下來的時(shí)間，林宇練習(xí)了一下蹲踞式起跑姿勢(shì)。之前選拔賽并不嚴(yán)格，
所以采用的是站立式起跑，并未用蹲踞式起跑。但校運(yùn)會(huì)和正式比賽對(duì)標(biāo)，
使用的是蹲踞式起跑。對(duì)于這一點(diǎn)林宇還是比較陌生，
至少和那些體育生比無論是動(dòng)作規(guī)范還是技術(shù)上來說是差了不少的。
平時(shí)的時(shí)候或許憑著硬實(shí)力還能跑出不錯(cuò)的成績，但在校運(yùn)會(huì)這種高手云集的地方，
也許就會(huì)吃個(gè)大虧。在第二天的時(shí)候，
林宇也向劉潔請(qǐng)教了蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)和助跑器的使用，
林宇也意識(shí)到了起跑對(duì)于出成績的重要性。“在正規(guī)比賽上面都會(huì)用到助跑器，
并且起跑方式都采用蹲踞式起跑。在世界最頂級(jí)的賽事里，例如世錦賽和奧運(yùn)會(huì)，
起跑的好壞甚至能在一定程度上決定冠軍的歸屬?！薄霸谑褂弥芷鞯臅r(shí)候，
一定要調(diào)整到最舒適的位置，這個(gè)要自己多感受感受，來，跟著我調(diào)一下……”聞言，
林宇將助跑器往后挪了一下，感覺還是沒調(diào)整到最舒適的程度，便又往后挪了一下，
直到感覺最舒服為止。緊接著，劉潔開始糾正林宇的起跑姿勢(shì)?！罢菩淖匀粡堥_，
往旁邊調(diào)整一點(diǎn)兒，要做到與肩同寬。”“蹬腿發(fā)力，將力量一下子爆發(fā)，
起跑不要猶豫?！薄啊眲嵲谝慌圆粩嗟丶m正動(dòng)作，調(diào)整細(xì)節(jié)?！昂昧耍?/p>
我喊口令，你再起跑一次。預(yù)備……跑！”話音剛落，林宇右腿用力一蹬，
整個(gè)人向前沖去，片刻便抬起頭，不斷向前加速。劉潔點(diǎn)了點(diǎn)頭，
僅僅訓(xùn)練一次的時(shí)間便能做到這一步已經(jīng)很不錯(cuò)了。雖然依然漏洞百出，
全是憑借本能在跑，但如果只是應(yīng)付校運(yùn)會(huì)倒也勉強(qiáng)夠了。還是等校運(yùn)會(huì)結(jié)束吧，
到時(shí)候再慢慢訓(xùn)練，一定能讓林宇有個(gè)突飛猛進(jìn)的進(jìn)步。一節(jié)體育課的時(shí)間，
也就教了林宇起跑姿勢(shì)和起跑動(dòng)作，學(xué)會(huì)了使用助跑器。其他的也沒時(shí)間教了。
短跑看似簡(jiǎn)單，
但一些技術(shù)和核心要領(lǐng)卻需要長年累月的訓(xùn)練摸索才能夠?qū)⒓?xì)節(jié)做到盡善盡美。
可現(xiàn)在最缺的就是時(shí)間，畢竟校運(yùn)會(huì)明天就要開始，現(xiàn)在就讓林宇調(diào)整途中跑節(jié)奏，
擺臂動(dòng)作，改變步幅和步頻根本不現(xiàn)實(shí)，很有可能導(dǎo)致林宇怎么跑步也不會(huì)了。
這絕對(duì)不是危言聳聽。就算是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員剛開始改變自己的跑步習(xí)慣的時(shí)候，
成績都會(huì)一落千丈，只有通過不斷適應(yīng)和訓(xùn)練，才可能逐漸掌控新的節(jié)奏，
成績這時(shí)候才開始提升，最終有所突破?！诙?。上午。
整個(gè)校園內(nèi)紅旗飄揚(yáng)，人聲鼎沸?！哆\(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》響徹校園每一個(gè)角落。
高一和高二學(xué)生以班級(jí)為單位，依次在看臺(tái)上坐下。高三的學(xué)生不參加，
畢竟臨近高考，任務(wù)重，壓力大，仍然在教室上課復(fù)習(xí)。上午九點(diǎn)。
校領(lǐng)導(dǎo)站在主席臺(tái)上開始講話。
“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、老師們、同學(xué)們：”“大家上午好！
在這個(gè)秋高氣爽的時(shí)節(jié)，我們迎來了一年一度的秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
”“……”雙湖中學(xué)作為SH縣高中的龍頭，
在整個(gè)蜀都市教育界都具有舉足輕重的地位。
舉辦的校運(yùn)會(huì)自然少不了邀請(qǐng)其他學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、來賓。因此開幕式也非常盛大，
不斷有校領(lǐng)導(dǎo)上臺(tái)講話?？磁_(tái)上。高一年級(jí)九班區(qū)域。
林宇坐在班級(jí)方陣靠后的位置，和幾個(gè)朋友聊著天。“林宇，等會(huì)兒看你的了，
爭(zhēng)取拿個(gè)冠軍。”“你別在那兒制造壓力好不，一共四十人參賽呢，
這些人可都是經(jīng)過層層選拔，里面不乏從初中就開始訓(xùn)練的體育生。”“是啊，
林宇你別有壓力，能進(jìn)決賽就已經(jīng)算很成功了，咱們爭(zhēng)取進(jìn)決賽就成。
”“聽說這次前三名還有獎(jiǎng)金呢，每個(gè)項(xiàng)目冠軍獎(jiǎng)勵(lì)200塊，亞軍獎(jiǎng)勵(lì)100塊，
季軍獎(jiǎng)勵(lì)50塊，而且進(jìn)決賽的前八名都有實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)?！绷钟畈挥上萑肓顺了肌?/p>
前世的他費(fèi)勁了九牛二虎之力才勉強(qiáng)進(jìn)入決賽，最后在決賽中墊底跑了個(gè)第八名，
這已經(jīng)是他的全力發(fā)揮了。重生后的他自然是對(duì)冠軍充滿覬覦。
200塊獎(jiǎng)金雖然聽起來很少，但在這個(gè)年代還是非常有購買力的，
至少夠他一個(gè)月的生活費(fèi)，對(duì)于家境普通的他來說還是很心動(dòng)的。除此之外，
在校運(yùn)會(huì)上奪冠也能引起學(xué)校的重視，獲得參加SH縣運(yùn)動(dòng)會(huì)的資格，
為接下來的體育道路掃平很多障礙。若是無法奪冠，
雖然有著【體育之神】系統(tǒng)的他堅(jiān)信自己同樣能取得成功，但無疑會(huì)走很多彎路。
時(shí)間不等人，他必須抓住這來之不易的機(jī)會(huì)。只是想拿冠軍談何容易，
校運(yùn)會(huì)里高手如云，不乏訓(xùn)練多年的體育生，和他們同臺(tái)競(jìng)技，
想要?jiǎng)俪鍪莻€(gè)十分巨大的挑戰(zhàn)?！I(lǐng)導(dǎo)講完話后，接著便是運(yùn)動(dòng)員代表宣誓，
裁判員代表宣誓，所有流程走完之后校運(yùn)會(huì)總算是要正式開始了。學(xué)生們興高采烈，
經(jīng)過了漫長的等待，終于能看到精彩的競(jìng)技場(chǎng)面了。每個(gè)班級(jí)都有學(xué)生參加不同項(xiàng)目，
沒參加比賽的也樂意為參賽的同學(xué)加油。比賽開始后，林宇在看臺(tái)上看會(huì)兒比賽，
不過隨著比賽的進(jìn)行，距離男子100米預(yù)賽越來越近了，林宇走下看臺(tái)，
來到檢錄處進(jìn)行檢錄，接著開始熱身。準(zhǔn)備自己的100米預(yù)賽。
這次校運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目眾多，100米，200米，400米，800米，1500米，
跳高，跳遠(yuǎn)，鉛球等。至于大賽中的鏈球，標(biāo)槍，撐桿跳，三級(jí)跳遠(yuǎn)這些則是沒有的。
校運(yùn)會(huì)分為兩天進(jìn)行，這么多比賽項(xiàng)目和參賽人員，時(shí)間緊，任務(wù)重，
因此項(xiàng)目安排得十分緊湊。每個(gè)項(xiàng)目都分為兩輪進(jìn)行，只有預(yù)賽和決賽。
男子100米預(yù)賽是第一天上午10：35，決賽是第一天下午15：50。
像800米，1500米這些消耗比較大的項(xiàng)目是第一天進(jìn)行預(yù)賽，
決賽則放到第二天進(jìn)行。盡可能地使參賽人員的體力得到充分的恢復(fù)。