大賽開始周四是關(guān)東大會的抽簽日,關(guān)東地區(qū)100個隊伍確定好出場順序后,
開幕式在本周六上午舉行,周六當(dāng)天就會舉行3場比賽,剩下的比賽也會在兩周內(nèi)全部比完,
決出勝利的64支球隊,進(jìn)行下一輪次的比賽。“怎么是64支球隊?”高之野疑問。
“因為首輪有28支球隊會輪空,這樣可以保證第二輪開始,球隊的數(shù)量一直是偶數(shù)。
”柴崎正在輔助高之野練習(xí)臥推,“在這個重量下多做幾組吧。
”已經(jīng)達(dá)到最大負(fù)荷的杠鈴讓高之野無法分心回應(yīng),一組結(jié)束后,他搖頭拒絕了減少重量。
“不錯呢,每天都有在進(jìn)步,前幾天你還要死要活的?!薄岸m教練不是說了嗎,
肌肉的增強(qiáng)原理,就是破壞肌肉組織后人體的補(bǔ)救,我這幾天大概是補(bǔ)救過來了?!薄肮?,
二宮教練很有意思吧,給一群初中生教運(yùn)動基礎(chǔ)理論?!薄按_實呢。。。不過很有用,
你們之前都學(xué)了什么?”“每次都是根據(jù)一個問題點,延伸很多運(yùn)動知識,
有時候如果有人受傷,下次學(xué)習(xí)會就會講他受傷原因,因為都是身邊的例子,
所以不覺得枯燥?!蓖蝗煌饷?zhèn)鱽砣寺?,一群嘰嘰喳喳的聲音像是烏云一樣,
由遠(yuǎn)及近的飄過來,路過訓(xùn)練室時,高之野看到是一群人簇?fù)碇囊撂藐犻L,
“伊堂隊長要出發(fā)去抽簽了嗎?”“看起來是的,希望他的這次手氣能和上任隊長一樣。
”“上任隊長手氣很好嗎?”“嗯,我們夏季第三輪才遇到了強(qiáng)隊,雖然輸了,
但是對方也不好過,在下輪也被淘汰了?!备咧翱粗衿闇睾偷男θ?,
總感覺這樣的人顯露出明顯的攻擊性,很有種反差。等人聲都陸陸續(xù)續(xù)回來,
高之野兩人繼續(xù)練習(xí)了剩下兩組臥推,“柴崎君,我來輔助你臥推吧。
”柴崎臥推的重量和高之野差不多,雖然他比高之野進(jìn)來早很多,但增肌的效果一直不明顯,
他的家里似乎也準(zhǔn)備了很多加餐,飯量經(jīng)過一年多的調(diào)整,總算慢慢上來了,
可是只要稍微訓(xùn)練過度,體重就會刷刷往下掉,每天來到球隊,
藤井教練第一件事就是問他早上的空腹體重是多少,靜息心跳是多少。
靜息心跳是指早上剛醒,沒有起床就測量的心跳,如果連續(xù)多天的靜息心跳要比之前快,
就說明柴崎昨天的訓(xùn)練量有點多,教練組基于對他的身體考慮,會制定不同的訓(xùn)練計劃。
“真羨慕你啊,”休息間隙,柴崎突然說,昨天測了新一輪球速,
他自己的仍然是125左右,而高之野已經(jīng)經(jīng)過十天左右的訓(xùn)練,增加到了123左右。
“二宮教練有沒有讓你做腸胃的檢查呢?!辈衿榧业娜嗣菜铺焐急容^瘦小,
柴崎1.72左右的身高在投手中不算顯眼,但是站在他的家人身邊,
已經(jīng)是突破基因的存在了,這也大概能說明他的營養(yǎng)都跑去哪里了?!皼]辦法呢,
所以說真羨慕你啊,我在五年級前都是正常的,到了初一情況變得非常明顯,
現(xiàn)在我妹妹也在這個年紀(jì),出現(xiàn)了生長遲緩的情況,家里人考慮要打生長激素了。
”高之野點點頭,沒有說話,同是低球速組,他和柴崎經(jīng)常一起力量訓(xùn)練,
柴崎吃的苦幾天的時間里他也了解了一些,
也慢慢領(lǐng)悟到為什么二宮教練要研究轉(zhuǎn)速這種屬性,大概還是不想放棄柴崎吧,
之后研究投球準(zhǔn)度的訓(xùn)練方法,大概是為了幫助佐藤找到投球信心吧。
簡單分析下現(xiàn)在隊伍的情況,就能看出很大的問題,一軍兩個投手野澤和黑石都是初三,
明年夏天不考慮新進(jìn)部員,剩下的投手,佐藤球數(shù)不能超60,柴崎球速提不上去,
貌似能頂上去的就是他自己了?!圆庞幸活w直球的半年計劃嘛?!安贿^投手中,
也有軟投派這種類型,二宮教練為我考慮了很多,高低轉(zhuǎn)速的球都掌握后,
大概還要多學(xué)幾個能派的上用場的變化球了?!薄班?,不過咱們隊伍,相比某些位置的野手,
投手還是相對較少呢?!北热缬螕粑恢靡呀?jīng)有7個人了,
為什么不考慮讓一些外野手練習(xí)下投手呢。